L'arthrose, les douleurs articulaires, comment le yoga et la méditation peuvent aider

L'arthrose touche 10 millions de Français environ et comme de nombreux autres rhumatismes, elle n'est pas toujours liée au vieillissement et peut se développer à partir d'un déséquilibre de l'ensemble des structures mécaniques du corps. Comment mieux comprendre et soulager des douleurs articulaires ?

Les invités: Jean-Gérard Bloch, rhumatologue, spécialiste du stress basé sur la pleine conscience, Serge Perrot, rhumatologue à l'hôpital Cochin à Paris, spécialiste de la douleur et Vincent Meslet, masseur-kinésithérapeute.

Voici huit conseils qu'ils vous donnent pour mieux appréhender, mieux comprendre et mieux soulager vos douleurs articulaires et musculaires.

Une émission de France Inter: https://bit.ly/3kETMsg